Jaket

Minggu, 13 Februari 2011

Makin Sering Jatuh Cinta Tubuh Makin Sehat

Sering-sering jatuh cinta membuat tubuh bereaksi positif. Sebaliknya orang yang jarang jatuh cinta cenderung menglami gangguan emosi dan depresi. Sering-seringlah jatuh cinta termasuk dengan pasangan tetap.

Pasangan yang memelihara api cintanya meski sudah menjadi pasangan bertahun-tahun diketahui memiliki tingkat kesehatan yang lebih baik dan jarang sakit. Efek cinta juga membuat otak makin jernih berpikir.

Efek cinta dan kesehatan memiliki hubungan yang saling terkait satu sama lain. Orang-orang yang terus memelihara rasa cintanya akan mendapatkan 8 manfaat kesehatan seperti dikutip dari WebMD, Senin (14/2/2011) yaitu:

1. Mengurangi depresi dan penyalahgunaan zat

Berdasarkan laporan dari Health and Human Services diketahui bahwa cinta dan kasih sayang bisa mengurangi depresi baik bagi laki-laki maupun perempuan. Selain itu perasaan cinta juga berkontribusi besar dalam mencegah penyalahgunaan zat dan obat-obatan terlarang terutama di kalangan dewasa muda.

2. Menurunkan tekanan darah
Hasil penelitian dari Annals of Behavioral Medicine menemukan bahwa rasa cinta yang dimiliki seseorang baik dari pasangan, keluarga atau orang-orang disekitarnya mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena adanya hubungan yang positif dengan orang lain.

3. Mengurangi kecemasan
Peneliti dari State University of New York di Stony Brook menggunakan MRI fungsional untuk melihat otak orang yang sedang jatuh cinta, didapatkan adanya aktivasi pada bagian otak yang mengatur untuk menenangkan. Efek yang timbul hampir sama seperti orang menggunakan kokain. Hasil penelitian ini telah dipresentasikan dalam konferensi Society of Neuroscience tahun 2008.

4. Mengontrol rasa sakit secara alami
Sebuah laporan dari CDC Amerika Serikat menuturkan rasa cinta dan aksih sayang bisa mengaktifkan bagian otak yang berfungsi mengontrol rasa sakit. Semakin besar rasa cinta yang dimiliki maka semakin besar efek yang didapatkan seseorang.

5. Manajemen stres yang baik
Jika cinta bisa membantu seseorang mengatasi rasa sakit, maka hal ini menunjukkan bukti bahwa cinta bisa membantu mengatur kadar stres dan memberikan dukungan dalam hubungan sosial. Jika seseorang sedang stres dan memiliki dukungan dari orang-orang yang dicintainya maka ia akan mampu mengatasi masalah dan merasa lebih baik.

6. Mengurangi kunjungan ke dokter
Peneliti dari Carnegie Mellon University menemukan bahwa rasa cinta bisa membangun emosi positif yang memberikan dorongan terhadap sistem kekebalan tubuh sehingga orang lebih jarang sakit. Selain itu hubungan yang positif ini juga membuat seseorang lebih peduli untuk merawat dirinya sendiri.

7. Menyembuhkan sakit lebih cepat
Kekuatan hubungan positif dan cinta bisa membuat luka cepat sembuh. Hal ini berdasarkan penelitian dari Ohio State University Medical Center yang dipublikasikan dalam Archives of General Psychiatry.

8. Hidup lebih bahagia

Salah satu manfaat cinta yang terlihat jelas adalah sukacita yang membuat seseorang merasa lebih bahagia. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Family Psychology menemukan bahwa kebahagian lebih tergantung pada kualitas suatu hubungan dibanding dengan tingkat pendapatan. Hal ini menunjukkan bahwa rasa cinta dan kasih sayang bisa membuat seseorang jauh lebih bahagia.

Fitnes 25 Menit Sehari, Jauhkan Anda dari Stres

Fitnes tidak hanya bermanfaat menjaga kebugaran tubuh. Lebih dari itu, fitnes dipercaya mampu menurunkan tingkat kecemasan dan depresi. Hal tersebut diungkapkan para psikolog dari Southern Methodist University, Dallas, seperti dikutip dari Genius Beauty.

Menurut mereka, latihan fisik diperlukan dalam tahapan perawatan pada orang dengan gangguan mental, yang disertai dengan pengobatan medis dan terapi.

Bagi orang dengan mental yang sehat, melakukan fitnes setiap hari bisa mengatasi stres dan drepesi ringan. Karena, aktivitas yang melibatkan gerakan fisik menstimulasi produksi neurotransmitter di dalam tubuh. Neurotransmitter merupakan zat kimia di otak yang menghubungkan informasi antarsel saraf di otak.

Hasil observasi selama bertahun-tahun mengungkapkan bahwa fitnes yang dilakukan selama 150 menit dalam seminggu, membantu menurunkan tingkat kegelisahan dan menenangkan gejala depresi.

Jika dirata-rata, Anda cukup menghabiskan waktu sekitar 25 menit setiap harinya di gym agar terhindar dari stres dan gangguan depresi. Sehingga Anda mendapatkan kesehatan untuk tubuh juga pikiran.

Simak pula artikel lain mengenai latihan angkat beban dan lompat tali.

Rabu, 09 Februari 2011

Jangan Lupa, Terakhir Serahkan SPT Orang Pribadi 31 Maret

Jangan Lupa, Terakhir Serahkan SPT Orang Pribadi 31 Maret
Penyampaian SPT (Surat Pemberitahuan Tahunan) PPh orang pribadi wajib diisi dan disampaikan ke kantor pelayanan pajak terdekat. Untuk penyampaian SPT PPh 2010 memiliki jatuh tempo pada 31 Maret 2011.

ERWIN SILITONGA Kakanwil DJP Jatim II pada Suara Surabaya, Senin (07/02), mengatakan sejak dikenalkan self assessment yang dikenakan 1983, setiap wajib pajak (WP) bisa memberitahukan penghasilannya dengan kesadaran sendiri. Ini hukumnya wajib dan disampaikan setiap tahun.

Tahapan menyampaikan SPT PPh orang pribadi, kata ERWIN, yakni WP mendaftarkan diri ke kantor layanan pajak terdekat untuk memiliki Nomor Pokok Wajib Pajak (NPWP). “Untuk wilayah DJP Jatim II, selama 2010 mendapat tambahan 100 ribu WP baru. Total jumlah WP sebanyak 670 ribu,”ujarnya.

Di DJP Jatim II, tukas ERWIN, ada 15 kantor pelayanan mulai Ponorogo hingga Sumenep. Sebelum mendaftar NPWP dan mengisi SPT, akan dicek lebih dulu apakah punya persyaratan obyektif apakah penghasilannya di atas tidak kena pajak.

“Ada variannya, WP pribadi yang tidak punya tanggungan total penghasilan setahun Rp 15.840.000. Kalau dibawah itu tidak perlu punya NPWP. Yang menikah dengan tanggungan 1 orang total penghasilan Rp18.480.000, dan yang menikah dengan maksimum 3 anak total penghasilan Rp 21,1 juta,”paparnya.

SPT Tahunan orang pribadi, tukas ERWIN, merupakan formulir yang digunakan oleh wajib pajak orang pribadi untuk melapoorkan perhitungan dan pembayaran pajak obyek penghasilan, dan yang bukan obyek pajak penghasilan termasuk harta dan kewajiban wajib pajak.

Harta bisa berupa rumah, tambak, mobil yang dimiliki wajib pajak dan keluarganya. Jenis formulir ada 3 yakni SPT Formulir 1770 untuk orang pribadi yang penghasilannya bersumber antara lain dari usaha dan atau pekerjaan bebas misalnya dokter praktek, pengacara, konsultan, biro jasa, pedagang, pengusaha, dan sebagainya yang pekerjaannya tidak terikat.

Jenis 1770 S (Sederhana) untuk diisi orang pribadi yang sumber penghasilannya diperoleh dari satu atau lebih pemberi kerja tapi juga memiliki penghasilan lain yang bukan dari kegiatan usaha dan atau pekerjaan bebas. Misalnya, karyawan, PNS, tentara, polisi, pejabat negara yang memiliki penghasilan lainnya, antara lain, sewa rumah, pengajar, pelatih.

Jenis 1770 SS (Sangat Sederhana) ditujukan pada wajib pajak orang pribadi yang sumber penghasilannya dari satu pemberi kerja sebagai karyawan/karyawati, dan jumlah penghasilan kotornya tidak melebihi Rp 60 juta setahun. “Jadi penghasilannya lebih kurang gaji Rp 5 juta per bulan, serta tidak terdapat penghasilan lain kecuali bunga bank atau bunga koperasi,”ujarnya.

ERWIN menambahkan kantor DJP Jatim II ini ada di Jalan Raya Juanda yang meliputi 15 kabupaten dan kota, tidak termasuk Surabaya.

Minggu, 06 Februari 2011

Risiko Serangan Jantung Naik Saat Rumah Berantakan

Pittsburg, Memikirkan pekerjaan yang menumpuk di kantor memang dapat memicu stres dan tekanan darah tinggi. Namun dampaknya bagi jantung ternyata tidak seberapa besar jika dibandingkan dengan memikirkan rumah yang ditinggal dalam kondisi berantakan.

Risiko gangguan jantung meningkat bukan saat mengerjakan pekerjaan rumah tangga, termasuk menyapu dan mencuci piring. Tekanan darah umumnya justru naik saat gelisah memikirkan bagaimana hal itu nantinya harus dikerjakan.

Terbukti, saat pulang ke rumah dan benar-benar harus membereskan segala kekacauan yang ada maka tekanan darah yang naik. Stres dan peningkatan tekanan darah memikirkan kondisi rumah berantakan ini lebih sering terjadi saat di kantor dan dalam perjalanan pulang.

Kesimpulan ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Pittsburg School of Medicine. Sebanyak 113 partisipan pria dan wanita yang seluruhnya bekerja di kantor dilibatkan dalam penelitian tersebut.

Masing-masing partisipan secara rutin memeriksakan tekanan darahnya di klinik terdekat tiap periode 3 minggu. Selain itu, pada hari terakhir pengamatan semua partisipan dipasangi alat khusus untuk memantau profil tekanan darah sepanjang hari.

Hasil pengamatan menunjukkan tekanan darah meningkat setiap kali para partisipan berangkat kerja dan meninggalkan rumahnya dalam kondisi berantakan. Saat rumahnya dalam kondisi bersih, tekanan darah selama berada di tempat kerja terpantau normal.

"Beban tanggung jawab atas pekerjaan rumah tangga lebih mempengaruhi tekanan darah dibandingkan beban pekerjaan di kantor. Bagaimana mereka memikirkannya akan lebih berpengaruh dibandingkan seberapa banyak pekerjaan yang sebenarnya harus dilakukan," ungkap peneliti dalam rilisnya seperti dikutip dari Telegraph, Sabtu (15/1/2011).

Hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine baru-baru ini.

sumber : detik.com

Sistem Informasi Akuntansi Manajemen

KARAKTERISTIK AKUNTANSI MANAJEMEN

Akuntansi Manajemen
Akuntansi Manajemen dapat dipandang dari dua sudut yaitu akuntansi manajemen sebagai salah satu tipe akuntansi dan akuntansi manajemen sebagai salah satu tipe informasi. Sebagai salah satu tipe akuntansi, akuntansi manajemen merupakan suatu system pengolahan informasi keuangan yang digunakan untuk menghasilkan informasi keuangan bagi kepentingan pemakai intern organisasi. Sebagai salah satu tipe informasi, akuntansi manajemen merupakan tipe informasi kuantitatif yang menggunakan uang sebagai suatu ukuran, yang digunakan untuk membantu manajemen dalam pelaksanaan pengelolaan perusahaan.

Akuntansi Manajemen sebagai Suatu Tipe Akuntansi
Akuntansi adalah proses pengolahan data keuangan untuk menghasilkan informasi keuangan yang digunakan untuk memungkinkan pengambilan keputusan melakukan pertimbangan berdasarkan informasi dalam pengambilan keputusan. Sebagai suatu sistem pengolahan informasi keuangan, akuntansi dapat dibagi menjadi dua tipe, yaitu akuntansi keuangan dan akuntansi manajemen. Kedua tipe akuntansi ini mempunyai karakteristik yang berlainan disebabkan oleh perbedaan pemakai informasi yang dihasilkan oleh kedua tipe akuntansi tersebut. Akuntansi keuangan merupakan tipe akuntansi yang mengolah informasi keuangan yang terutama untuk memenuhi keperluan manajemen puncak dan pihak luar organisasi sedangkan akuntansi manajemen merupakan tipe akuntansi yang mengolah informasi keuangan yang terutama untuk memenuhi keperluan manajemen dalam melaksanaan fungsi perencanaan dan pengendalian organisasi.

Pemakai Informasi Akuntansi
Perbedaan akuntansi keuangan dengan akuntansi manajemen sebagai suatu sistem pengolahan informasi keuangan terletak pada:
  1. Dasar pencatatan
  2. Fokus informasi
  3. Lingkup informasi
  4. Sifat laporan yang dihasilkan
  5. Keterlibatan dalam perilaku manusia
  6. Disiplin sumber yang melandasi

Hal yang Sama di antara Akuntansi Keuangan dan Akuntansi Manajemen
Meskipun terdapat berbagai perbedaan di antara akuntansi keuangan dengan akuntansi manajemen, ada dua hal yang sama dalam kedua tipe akuntansi tersebut. Pertama, prinsip akuntansi yang berterima umum dalam akuntansi keuangan kemungkinan besar juga merupakan prinsip pengukuran yang relevan dalam akuntansi manajemen. Kedua, akuntansi keuangan dan akuntansi manajemen menggunakan informasi operasi yang sama sebagai bahan baku untuk menghasilkan informasi yang disajikan kepada pemakainya.

Perkembangan Peran Akuntansi Manajemen sebagai Suatu Tipe Akuntansi
Peran akuntansi manajemen sebagai sistem pengolah informasi keuangan dalam perusahaan dibagi menjadi tiga tingkat perkembangan, yaitu:
  1. Pencatat skor (score keeping)
Akuntansi manajemen mencatat skor dan mengkomunikasikan skor kepada manajer yang bersangkutan untuk memungkinkan manajemen mengevaluasi pelaksanaan rencana yang telah disusun.
  1. Penarik perhatian manajemen (attention directing)
Sebagai penarik perhatian manajemen, akuntansi menyajikan informasi penyimpangan pelaksanaan rencana yang memerlukan perhatian manajemen agar manajemen dapat merumuskan tindakan untuk mencegah berlanjutnya penyimpangan yang terjadi. Tahap perkembangan ini hanya dapat dicapai jika akuntansi manajemen telah dapat menjadi pencatat skor yang baik.
  1. Penyedia informasi untuk pemecahan masalah (problem solving)
Jika manajemen telah mengandalkan informasi yang dihasilkan oleh akuntansi manajemen maka mereka akan selalu mengundangnya dalam setiap pengambilan keputusan pemecahan masalah yang akan mereka lakukan.

Akuntansi Manajemen sebagai Suatu Tipe Informasi
Akuntansi merupakan salah satu informasi kuantitatif dan akuntansi manajemen merupakan salah satu tipe informasi akuntansi di antara dua tipe informasi yang lain, informasi operasi dan informasi akuntansi keuangan. Umumnya informasi kuantitatif lebih berperan dalam mengurangi ketidakpastian bila dibandingkan dengan informasi nonkuantitatif sehingga umumnya dalam pengambilan keputusan bisnis, manajemen lebih bertumpu pada informasi kuantitatif dibandingkan dengan informasi nonkuantitatif. Accounting is a business languange. Sudah dikenal bahwa akuntansi merupakan suatu bahasa bisnis. Sebagai suatu bahasa, akuntansi merupakan alat untuk berpikir manajer dalam bisnis dan untuk mengkomunikasikan pikiran-pikiran bisnis manajer kepada bawahan dan atasannya, kepada manajer lain, dan kepada pihak luar. Berpikir bisnis berarti berpikir secara ekonomis rasional.
Informasi akuntansi sebagai bahasa bisnis dikelompokkan menjadi tiga golongan, yaitu:
  1. Informasi operasi
  2. Informasi akuntansi keuangan
  3. Informasi akuntansi manajemen
Informasi akuntansi manajemen dapat dihubungkan dengan tiga hal, yaitu objek informasi, alternatif yang akan dipilih dan wewenang manajer.

Manfaat Informasi Akuntansi Manajemen
Akuntansi manajemen sebagai suatu tipe informasi dikelompokkan menjadi tiga, yaitu informasi akuntansi penuh, informasi akuntansi diferensial dan informasi akuntansi pertanggungjawaban.
Informasi akuntansi penuh (full accounting information) dapat mencakup informasi masa lalu maupun informasi masa yang akan datang. Informasi akuntansi penuh yang berisi informasi masa yang lalu bermanfaat untuk pelaporan informasi keuangan kepada manajemen puncak dan pihak luar perusahaan, analisis kemampuan untuk menghasilkan laba, mengetahui biaya yang telah dikeluarkan untuk suatu kegiatan, fdan penentuan harga jual dalam cost-type contract. Informasi akuntansi penuh yang berisi informasi masa yang akan datang bermanfaat untuk penyusunan program, penentuan harga jual normal, penetuan harga transfer, dan penentuan harga jual yang diatur dengan peraturan pemerintah.
Informasi akuntansi diferensial (differential accounting information) merupakan taksiran perbedaan aktiva, pendapatan dan biaya dalam alternatif tindakan tertentu dibandingkan dengan alternatif tindakan yang lain. Informasi akuntansi diferensial mempunyai dua unsur pokok yaitu merupakan informasi masa yang akan datang dan berbeda di antara alternatif yang dihadapi oleh pengambil keputusan. Informasi ini diperlukan oleh manajemen untuk pengambilan keputusan mengenai pemilihan alternatif tindakan yang terbaik di antara alternatif yang tersedia.
Informasi akuntansi pertanggungjawaban (responsibility accounting information) merupakan informasi aktiva, pendapatan dan biaya yang dihubungkan dengan manajer yang bertanggungjawab atas pusat pertanggungjawaban tertentu. Informasi ini dapat dijadikan dasar untuk menganalisis kinerja manajer dan sekaligus untuk memotivasi para manajer dalam melaksanakan rencana mereka yang dituangkan dalam anggaran mereka masing-masing. Informasi akuntansi pertanggungjawaban menekankan hubungan antara informasi keuangan dengan manajer yang bertanggungjawab terhadap perencanaan dan pelaksanaannya sehingga informasi ini merupakan informasi yang sangat penting dalam proses pengendalian manajemen.

Trend yang Mempengaruhi Akuntansi Manajemen
Trend yang menyebabkan perubahan akuntansi manajemen diantaranya:
  1. Kemajuan teknologi informasi
  2. Implementasi Just-In Time (JIT) manufacturing
  3. Meningkatnya tuntutan mutu
  4. Meningkatnya diversifikasi, kompleksitas produk dan semakin pendeknya daur hidup produk
  5. Diperkenalkannya computer-integrated manufacturing

Dampak Perkembangan Teknologi Informasi terhadap Kebutuhan Manajemen akan Informasi Akuntansi
Perkembangan teknologi informasi mempunyai dampak terhadap teknologi pembuatan produk, sejak saat didesain dan dikembangkan, diproduksi sampai pada pendistribusian ke konsumen. Selain itu, perkembangan teknologi informasi mempunyai dampak terhadap sistem pengolahan informasi akuntansi untuk memenuhi kebutuhan manajemen. Dampaknya antara lain:
  1. Informasi biaya produk yang lebih cermat
  2. Informasi biaya overhead yang cermat
  3. Informasi biaya daur hidup produk

Respon Akuntansi Manajemen terhadap Kebutuhan Manajemen akan Informasi Akuntansi
Untuk memenuhi kebutuhan manajemen akan informasi di dalam perusahaan-perusahaan yang menggunakan teknologi informasi maju, akuntansi manajemen melakukan berbagai perubahan yang sifatnya mendasar, diantaranya:
  1. Akuntansi manajemen melepaskan dominasi akuntansi keuangan dengan memfokuskan perekayasaan informasi akuntansi untuk memenuhi kebutuhan manajemen
  2. Akuntansi manajemen memanfaatkan teknologi computer untuk merekayasa informasi biaya produk yang lebih cermat
  3. Akuntansi manajemen berusahan mencerminkan konsumsi sumber daya alam setiap aktivitas untuk menghasilkan produk dengan menerapkan activity-based cost system
  4. Akuntansi manajemen menciptakan target costing untuk memungkinkan manajemen menerapkan market-drivent strategy dalam memasuki pasar dunia
  5. Akuntansi manajemen menyajikan informasi product-life-cycle cost untuk memungkinkan manajemen melakukan strategic cost analysis

Selasa, 01 Februari 2011

Lima Barang Pengancam Kesehatan

Bahaya yang mengancam kesehatan ternyata ada di dalam rumah Anda sendiri. Apa saja?
Siapa sangka, barang-barang di rumah kita bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut daftar barang-barang tersebut, seperti yang dikutip dari Genius Beauty.
1. Talenan kayu. Hingga kini, benda ini masih menjadi barang yang selalu ada di dapur. Fungsinya sebagai tatakan saat memotong bahan-bahan mentah untuk di masak. Menurut John Oxford, peneliti dari Universitas London, sebuah talenan kayu dapat menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan makanan yang kita potong.
2. Talenan plastik. Seringkali digunakan untuk mengganti talenan kayu yang lebih tradisional. Tak semua talenan terbuat dari plastik yang aman. Bahan plastik bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan plastik yang menjamin keamanan plastiknya. Jika Anda tak yakin, saat talenan sudah tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.
3. Sikat gigi. Peneliti dari Universitas Manchester mengungkap bahwa sebanyak 10 juta bakteri bisa berkumpul di sikat gigi. Tak hanya itu, virus penyakit dan jamur bisa berkembang biak di sana. Para peneliti menyarankan Anda untuk mengganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.
4. Handuk. Kondisinya kurang lebih sama dengan sikat gigi. Dan untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di dalamnya, perlu pemanasan hingga 90 derajat celcius.
5. Bantal. Bakteri yang berkumpul pada bantal bisa menyebabkan gangguan pernapasan, gatal-gatal dan demam. Professor Jean Amberline, dari British Society for Allergy menyarankan untuk mengganti sarung bantal secara teratur, serta mengganti bantal setiap 2 tahun sekali.